分段阅读_第 18 章（1 / 2）

你妈的搞笑！”

我冷冷道：“洪拳要求身正步稳，下盘沉实，手型使用拳、掌、指。手法使用沉桥、圈桥。步型以四平马为主，辅助三角马、子午马，吊马。”

“你不会使用指型，而且手法也有误，必然是练功的时候急于求成，没有认真琢磨手腕的发力姿势。

“你的步型也不伦不类，似三角马，又像是子午马，所以下盘不稳，一击即倒！”

话音刚落，我便找到一个破绽，一脚踹向铁牛的脚踝。

铁牛歪歪扭扭地向侧边倒去，不过还好他的反应比较好，马上又站稳了身体。

“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步，这些是练习洪拳的基础动作。蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄后发，猛力出击，这是洪拳发力的基本方法。”

我轻轻摇头，叹息道：“这些

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