第35章照片上的男子（1 / 2）

唐静又重新搬回了唐雯的诊所。晚上睡觉前，我看着床头放着的安眠药，犹豫了片刻，最终重新放了回去。

尽管感觉自己的神经衰弱越来越严重，但是我还是想靠自己的意志力去战胜，而不是药物依赖。

至于唐雯给的安神药，经历了上次事件后，我也停止了服用。

我现在促进自己睡眠的方法就是睡觉前看无聊至极的哲学书，只是虽然每次看得时候昏昏欲睡，但一旦闭上眼睛后，意识又渐渐地清醒起来。

我在手机app上找了几款可以促进睡眠的音波软件，后来也去找了一些看了可以促进睡眠的图片，但是我发现这些方法，对我来说都不适用。

唯独还能起到效果的便是数羊。这种失眠治疗中最常规的方法，它的原理不在于因为数羊无聊而导致睡意朦胧，而是说当你数羊的时候，你的思维不会漫无边际

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