第一章奔雷拳（2 / 2）

第五重，炼肌，锻炼的是肌肉。肌肉锻炼到大成之境，内劲鼓起，可以让全身肌肉成为一块钢板，达到传说中的刀枪不入的地步。

第六重，炼筋，锻炼的乃是经脉，神经。这主要是为日后产生内息真气作准备，只有强大坚韧的经脉，才能够承受得起内息之气的洗礼，冲撞。

第七重，炼骨，这可以说是一个练武之人最关键的一个境界，也是最为艰难的一个境界。骨头是身体最坚硬的组织之一，想要锻炼得更强大，所需要付出的努力和承受的痛苦，绝对比打断骨头再接上更辛苦。

无数的国术高手，都止步于这一境界。

杜晨要不是有师父的教导，还有灵丹妙药的辅助，想要练成炼骨之境，不说终身无望，估计几十年的时间是要的。炼骨一成，全身骨骼仿佛钢铁一般，随便一拳一脚下去，都有千斤之力。

第

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